猫っ毛・髪が細い・毛量が少ないなどの悩み|髪に関するコンプレックス

猫っ毛・髪が細い
【猫っ毛・髪が細い・毛量が少ないなどの悩み体験談もくじ】
  【25歳 女性 主婦】ショートにして前髪を横に流したことカバー
  【35歳 女性】髪の毛が濡れるとパーマをかけたようにうねる
  【30歳 女性】背が低いので大抵の人からは頭頂部が丸見えの状態

【25歳 女性 主婦】ショートにして前髪を横に流したことカバー

私は今、髪の毛の少なさと癖の強さで悩んでいます。

昔から髪の量が少なく、ヘアスタイルもうまく行きません。髪質も柔らかいためとても扱いづらいです。

見た目もブサイクになりますし、癖も強いので毎朝のセットが大変です。

もともと癖っ毛で、前髪の癖が特にひどいです。

今は前髪をなしにしていますが、昔前髪があったときには毎朝アイロンをしてもなかなか癖がとれず何度もイライラしました。そのため毎日イライラしています。

髪の毛もよく抜けるので、シャンプーをすると抜け毛が激しく大変です。

手ぐしをするだけでも抜け、櫛を使うとさらに抜けます。朝セットするときも髪の毛が抜けますが、それでも髪が伸びてくると抜け毛の量も増えていきます。

癖毛をなんとかしたいなと思い、まずは自分でできることからはじめようと思いました。

シャンプーを少し高い物に変えていくつか試してみました。他には今までは半年に1回だった美容室を3ヶ月ごとに行きヘアケアをしてもらうようにしました。

そしてロングだった髪をショートボブにして、前髪の癖が嫌だったので前髪をなしにしました。

シャンプーとコンディショナー以外にもヘアパックを行い、髪が乾燥して癖がでないようにいろいろ試しました。

ショートにして前髪を横に流したことで、癖もそんなに気にならなくなりました。

しかし今までは2日に1回ぐらいのペースでシャンプーをしていたのですが、ショートになってからは毎日シャンプーをしないとべたついて仕方がありません。

美容室に行くのにもお金がかかるので、どの程度で妥協したらいいのかが今後の課題だと思っています。

【35歳 女性】髪の毛が濡れるとパーマをかけたようにうねる

35歳事務職をしてます。

私の髪の毛は1本1本が太めで、広がりやすい髪質です。

学生時代は、髪の毛の染めすぎでひっぱるとゴムのように伸びてしまうこともありました。

就職するにあたって、髪を黒染めにしたりしましたが今はまた染めています。

髪の毛が濡れるとパーマをかけたようにうねります。 そしてドライヤーのときに、丁寧に上から当てるようにドライヤーをしないともっさりとひろがってしまいます。

ボブくらいの長さだと、正面から見たときにライオンのようになってしむうことが悩みの1つです。

他にも、きしみやすくパサつきも気になります。

週に1度、お気に入りのトリートメントでケアをすると、2日くらいはサラサラになります。

髪の毛の跡が付きやすいことも悩みの1つです。 結んだり、バナナクリップで留めただけでもくっきりと跡が残ってしまいます。

そのため、なるべく高い位置で髪を留めることはしないようにしています。

それと、これも髪質だと思うのですが、なんといってもアホ毛が落ち着かなくて困っています。

市販のヘアワックスを手にとって、アホ毛を抑えるように塗りつけていますが、それでも出社するころには、頭頂部や、その下から耳にかけて、毛がぴょんぴょんしていています。

暑くなってきたので、ポニーテールなどにしたいところですが、そうすると、こめかみの辺りの髪の毛も浮いてきて、恥ずかしくてたまりません。

そのせいで、やはり高い位置でのポニーテールは諦めていますし、暑くても襟足に髪の毛がかかっている状態で、暑くてたまりません。

帽子をかぶると今度はぺしゃんこになりすぎて、帽子を取らなければならない食事時なども恥ずかしい思いをしています。

それでも現状は、ヘアワックスをいくつか試してみる程度しか対策がないです。

【30歳 女性】背が低いので大抵の人からは頭頂部が丸見えの状態

私は昔から髪質が細く、毛量が少ないことが悩みの種でした。

普段はドライヤーなどで頭頂部をふんわりさせてカバーしていますが雨にあたったりして髪が濡れると、たちまちぺしゃんこになってしまいます。

そうなると本当に悲惨で、赤ちゃんが汗をかいた時のような状態になってしまいます。

元々このような状態なのに20代後半から更に髪質が細く柔らかくなりました。

年齢的なものかはわかりませんが抜け毛も増えました。久しぶりに友人に会うと驚かれるほど貧相になってしまいました。

この髪質で嫌なことは、満員電車などの人が密接している場所です。私は背が低いので大抵の人からは頭頂部が丸見えの状態になります。

薄いと思われているんだろうな、などと思いながら目的地まで悶々としなければならないのがとても苦痛です。それは職場のエレベーターでも同じです。

特に職場の方は知っている方が多いため、電車よりもヒヤヒヤします。できるだけ一番後ろに乗り込むようにし、顔をあげています。

また、現在婚活中ではありますが、髪の毛が原因でなかなか積極的になれないのも困った点です。

ウィッグにしても、ずっとそのままではいられないし、いつかは話さなくてはいけません。そう思うと気持ちが消極的になってしまいます。

でも、このまま髪の毛が少なくなっていくのをただ見ているだけは嫌だと感じ、自分なりに色んな努力をしています。

まず力を入れているのが、睡眠と食事です。睡眠不足になると髪の毛も弱くなるとのことで必ずや23時には就寝するようにしています。

夜遅くまでスマホを触ることなく、ベッドに入ると直ぐに目を閉じています。 食事は大豆を中心とした食生活に切り替えました。私はお肉が大好きなのですが、お肉はたんぱく質豊富なささみ肉を食べるようにしています。

また、亜鉛も髪の毛には欠かせない栄養素なので積極的にしじみやサプリメントから摂取しています。

その効果があってか、現在少しずつ髪の毛が増え髪質もしっかりしてきています。これからも体に良いことを積極的に取り入れていきたいと思います。

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